排毒

　　6.盖上盖子 ，美容

　　7.加入适量的去痘盐调味 ，大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。牛蒡胡萝卜2条 ，煲猪牛蒡1条，排毒

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。美容生姜1块 。去痘

　　2.胡萝卜洗净切块 。牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍）。继续煲10分钟即可  。排毒

　　材料 ：猪骨1.5斤，美容蜜枣2颗  ，去痘

　　4.生姜拍扁。牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。