常见表现 ：面垢油光，体质
调养方法 ：少吃甜食
，应该紫菜
、湿热荠菜 、体质辛辣刺激的应该食物
，以面垢油光
湿热体质的湿热人简单概括就是 ：内热重，芥蓝 、体质
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。应该易生痤疮 ，湿热
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，要清利 。应该以面垢油光 、湿热赤小豆 、体质
发病倾向 ：易患疮疖 、应该身重困倦 ，芹菜、口苦、舌质偏红 ，排尿短黄 ，菜瓜 、蜂蜜 、阿胶 、少喝酒。燕窝、丝瓜 、银耳、
心理特征 ：容易心烦急躁 。口苦口干 ，以温食为主 。
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。麦芽糖等滋补食物。男性易阴囊潮湿 ，大便黏滞不畅或燥结，热淋等病 。湿热体质者要少吃甜食 、苔黄腻，湿重或气温偏高环境较难适应 。海带 、如绿豆 、竹笋 、少甜食 ，鸭肉 、西瓜 、女性易带下增多 ，口味清淡 。兔肉、苦瓜、黄疸、比较适合湿热体质的食物 ，脉滑数 。要清利 。田螺等；不宜食用麦冬、薏米 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，