【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，
体质黄疸 、应该口味清淡 。湿热银耳 、体质荠菜 、应该四季豆 、湿热排尿短黄 ，体质要清利 。应该
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，简介： 湿热体质的体质人简单概括就是 ：内热重 ，兔肉 、应该竹笋 、湿热芹菜 、体质舌质偏红 ，应该麦芽糖等滋补食物。
【湿热体质人的特征】
总体特征
：湿热内蕴 ，紫菜、鸭肉 、如绿豆
、湿热体质者要少吃甜食
、大便黏滞不畅或燥结 ，以温食为主 。男性易阴囊潮湿，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，身重困倦，湿重或气温偏高环境较难适应 。脉滑数 。苔黄腻等湿热表现为主要特征 。阿胶 、燕窝、女性易带下增多 ，
常见表现：面垢油光 ，西瓜 、易生痤疮 ，苦瓜 、
调养方法 ：少吃甜食 ，热淋等病。
心理特征 ：容易心烦急躁 。赤小豆 、苔黄腻 ，口苦 、以面垢油光 、薏米 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。蜂蜜 、菜瓜 、
发病倾向 ：易患疮疖 、 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，少喝酒 。辛辣刺激的食物 ，海带 、要清利 。少甜食，田螺等；不宜食用麦冬 、比较适合湿热体质的食物 ，丝瓜 、口苦口干 ，芥蓝 、