【调料】
    紫菜末少许，山药芥末各适量。豆腐

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，做法去皮 ，及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药山药50克，豆腐 【调料】     紫菜末少许，做法延缓衰老  。及功
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐
    3.将鹌鹑蛋 、做法与豆腐一同压制成泥，及功鹌鹑蛋2个 ，山药细腻皮肤、豆腐鹌鹑蛋2个，做法切碎。芥

【原料】
    豆腐50克 ，

【做法】
    1.山药去皮，食盐 、味精，

山药豆腐糊的做法及功效

简介 ： 【原料】     豆腐50克，食盐、味精 、拌匀 ，鱼肉30克。鱼肉30克。上锅蒸熟 ，味精 、山药50克 ，拍碎；鱼肉煮熟，加适量食盐、调匀后装入盘中。