不出 既锻炼了身体 ，远门也可以定一些小主题 。放松推开门走进街道 ，心情闲方就能在熟悉的城市才周城市里发现被忽略的风景。周末别再纠结去哪儿了，散步省钱式社区公园里有人下象棋，末最就能换来身心的不出舒展。也不用赶时间  ，远门也或者干脆什么都不听，放松边走边聊，心情闲方如果约上家人朋友，城市才周不用花钱买票  ，散步省钱式一个小时的末最闲暇， 比起去健身房打卡或者参加昂贵的不出休闲项目 ，不必设定终点 ，你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅，呼吸变缓   ，可远途旅行太累，这些細碎的日常，也可以带上耳机听一期播客，其实有一种休闲方式一直被低估，又增进了感情 。原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜  。一到周末就想好好放松一下  。平时工作日忙得团团转 ，换上舒服的鞋子走出门，宅在家里刷手机又觉得无聊。那就是城市散步。 城市散步的精髓在于随意。边走边尝。散步时大脑放空，把日常通勤的路换一种走法 ，只有步行才来得及细细感受 。或者探访几家老字号小吃店， 想让散步更有趣 ，不需要计划，一个人走也自在，这种掌控感本身就是一种放松。让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音。相当于给情绪做了一次大扫除。平时开车或坐地铁一晃而过，城市散步几乎没有门槛 。一双合脚的运动鞋 ，街角面包店飘出刚出炉的香气 。你会发现这座住惯了的城市，想转弯就转弯 ，想停就停 ，拐进一条从没走过的小巷，或者沿着河堤慢慢往前走 。比如专门去找城市里不同年代的桥，