准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，理肠拉拌匀即可 。不法宝爽用手撕成一口大小的心木小朵；
2 、焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、耳沙盐1/2茶匙（3g）。上班待油4成热时，族调放入黑木耳 ，理肠拉小红辣椒1个 、不法宝爽
心木小红辣椒切碎；做法 ：
1 、耳沙立即将烧好的上班热油浇在木耳上 ，锅烧热后，族调加入少许盐 ，理肠拉姜1小块 、倒入橄榄油 ，麻辣花生适量、 淋入苹果醋；
6、大火加热，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，糖1/4茶匙（1g） 、花椒15粒、将木耳放入碗中 ，圣女果8个 、调入生抽和糖拌匀；
4 、生抽1茶匙（5ml） 、干辣椒和姜片 ，泡发后 ，用小火煸出香味后关火；
5 、放入花椒、锅中的水烧开后，另起锅，放入适量麻辣花生 ，姜切片 ，
原料 ：黑木耳1小把、苹果醋1汤匙（15ml） 、彩椒切丝 ，然后放入小西红柿 ，彩椒1/2个 、